Тренировъчният сплит бутане-дърпане-крака е един от най-добрите методи за тренировка, подходящ както за покачване на мускулна маса, така и за отслабване.
Прочети още
Креатинът е хранителна добавка за подобряване на представянето във фитнес залата. Не само че е най-ефективната, но е и най-проучваната добавка на пазара и това гарантира нейната безопасност.
Прочети още
Ще ви покажем най-сексапилните Инстаграм фитнес модели, които ще ви накарат да идете в залата.
Прочети още
