Арнолд Шварценегер за пръв път придобива слава като културист, използвайки това като отправна точка, за да стане огромна холивудска звезда и по-късно губернатор на Калифорния.
Кой е Арнолд Шварценегер?
Арнолд Шварценегер е роден на 30 юли 1947 г. в близост до Грац, Австрия. Той става известен като най-добрия културист в света, стартирайки кариера, която ще го превърне в гигантска звезда на Холивуд. След години на групови роли, Шварценегер влиза в политиката и става губернатор на Калифорния през 2003 г. През 2012 г. се връща в актьорската си кариера с участието на Жан-Клод Ван Дам, Брус Уилис и Силвестър Сталоун във филма The Expendables. Само за една седмица филмът се е изкачил на първо място в боксофиса, като е спечелил почти $ 28,6 милиона. Неговите нови филми включват The Expendables 3 (2014) и Terminator Genisys (2015).
Ранните години
Арнолд Шварценегер е роден на 30 юли 1947 г. в близост до Грац, Австрия. Детството на Шварценегер далеч не e било идеално. Баща му Густав е бил шеф на алкохоличната полиция и член на нацистката партия и очевидно е предпочитал брат му.
Има данни, че е биел и унижавал Арнолд и е настройвал двете си момчета едно срещу друго. Той също така се подиграва на ранните мечти на Шварценегер, че ще стане културист. "Това беше много уютно усещане у дома", по-късно Шварценегер си спомня. Толкова стряскащо и неудобно всъщност, че Шварценегер по-късно отказва да присъства на погребението на баща си, умрял през 1972 година и на неговия брат, убит при катастрофа през 1971 г.
Като бягство, Арнолд се обръща към филмите, по-специално към Ред Парк, културист и звезда на филми за Херкулес. Филмите също помагат за задвижването на Шварценегер със своята амбиция към Америка, а бъдещето, което той почувства, го очакваше там. Да стигне до новата си страна е била целта. Шварценегер открива потенциала си в Джо Уидър, човекът, който стои зад Международната федерация по бодибилдинг - организация, която спонсорира състезания Мистър Вселена и Мистър Олимпия.
Уидър е обичал Шварценегер, чувството му за хумор и потенциала, който е виждал в младия културист. Инстинктите на му не биха могли да бъдат по-точни. Като цяло Шварценегер печели безпрецедентни успехи - 5 пъти Мистър Вселен и шест пъти Мистър Олимпия по време на кариерата си в бодибилдинга.
Също толкова важен, Шварценегер, който е имигрирал в Съединените щати през 1968 г., спомага за задвижването на този спорт, завършвайки с документалния филм "Pumping Iron" от 1977 г., който разказва историята за защитата на Шварценегер на короната на Мистър Олимпия.
Холивуд
От първото си завръщане в местната филмова къща в родния си град Грац, Арнолд е мечтаел да стане голям в Холивуд. С неговото изкачване до върха на света на бодибилдинга, е било само въпрос на време, преди да се премести на големия екран.
След като се занимава с няколко малки филми, Шварценегер получава награда "Златен глобус" за най-добър нов актьор за своето изпълнение в Stay Hungry (1976). С физическа си сила и размери Шварценегер е роден за екшън филми. Той става водеща фигура в няколко популярни екшън филма от 80-те години, включително Conan the Barbarian (1982). Шварценегер също играе като смъртоносна машина от бъдещето в The Terminator (1984). Драмата за научна фантастика създаде две продължения - Терминатор 2: Денят на Страшния съд (1991) и Терминатор 3: Бунтът на машините (2003).
Американската история на Шварценегер звучи невероятно, освен за онези, които го познават. "Това е човек с безкрайна амбиция", заяви Джордж Бътлър, продуцент и директор на Pumping Iron, в интервю за 2003 година. "Винаги е бил там ... Той вижда себе си като мистериозно изпратен в Америка".
"Губернаторът"
През 2003 г. Шварценегер отново демонстрира решимостта си да успее, когато се кандидатира за губернатор на Калифорния и спечели място на изборите. В страна, която беше затънала в тежки бюджетни неволи, новоизбраният републикански губернатор обеща да донесе икономическа стабилност на осиновената му държава.
Както се очакваше, Шварценегер донесе собствената си уникална марка на доверие на новата си работа. "Ако нямат куража, аз ги наричам" момичета "- каза той за демократите в началото на първия му мандат. - ''Те трябва да се върнат на масата и да определят бюджета.''
Въпреки това, като губернатор, Шварценегер работи за подобряване на финансовото състояние на държавата, за насърчаване на новият бизнес и опазване на околната среда. През 2006 г. той лесно печели кандидатурата си за преизбиране. По време на кариерата си Шварценегер е смятал бившия президент на САЩ Роналд Рейгън за лично вдъхновение. Спомняйки си за първите си години в Съединените щати, Шварценегер веднъж казва: "Аз станах гражданин на Съединените щати, когато Рейгън беше президент, а той е първият президент, за когото гласувах като американски гражданин."
Вторият му мандат, обаче, не върви толкова гладко. Шварценегер се бори да помогне на държавата през трудни финансови времена. След като напуска поста през януари 2011 г., той се опита да съживи кариерата си в развлекателната индустрия. През март на тази година Шварценегер обяви плановете си да работи с известния създател на комикси, Стан Ли, за нова анимационна серия, вдъхновена от неговото време на работа.
Той и Мария Шрайвър имат четири деца: Катрин, Кристина, Патрик и Кристофър. Патрик следва баща си в актьорския бизнес, появявайки се в няколко филма като дете, преди да поеме водеща роля в 2018 като тийнейджър в Midnight Sun.
"The Expendables" и завръщането в Холивуд
През 2010 г. Шварценегер участва заедно с Жан-Клод Ван Дам, Брус Уилис и Силвестър Сталоун във филма The Expendables. През август 2012 г. той участва в последващия филм The Expendables 2. Само една седмица след премиерата на филма той се изкачва на първо място в боксофиса, като спечелва почти $ 28,6 милиона.
Шварценегер прави нови заглавия по-късно през 2012 г., когато за пръв път признава, че има връзка с актрисата Брижит Нилсен, в средата на 80-те години, докато се запознава и живее с Мария Шрайвър. Нилсен е писал за прелюбодейството в мемоарите си през 2011 г., "Само ти си един живот", но Шварценегер не потвърди публично твърденията на Нилсън до есента на 2012 г., когато бе публикуван неговият мемоар - Total Recall.
Продължавайки с актьорската си кариера, Шварценегер се присъединява към Силвестър Сталоун за The Expendables 3 през 2014 г. Той се връща във филмовия франчайз, който го прави звезда през следващата година. Шварценегер участва в "Терминатор Генезис" (2015) заедно с Джейсън Кларк и Емилия Кларк.
Шварценегер издържа операция за замяна на клапа в болница в Лос Анджелис през март 2018 г. Подмяната на клапата се проваля, което довежда до спешна операция на сърцето му, която се оказва успешна. Според неговият говорител Шварценегер скоро се връща в стабилно състояние и се е събудил с думите "върнах се" (I'll be back), в знак на признателност към известния си герой терминаторът.
Sport Nutrition Center
Не е нужно да сте заключени, за да се възползвате от тренировка в стил затвор! Тренирайте навсякъде и по всяко време безплатно, като използвате само тялото си. Ето десетте най-добри затворнически тренировки.
прочети ощеВероятно никое движение за тренировка с тежести не е било по-голяма част от тренировъчната рутина на всеки от клякането с щанга. Наричан е „Кралят на упражненията“ с добра причина. Ще ви бъде трудно да намерите по-продуктивно движение за цялото тяло за изграждане както на обща сила, така и на по-големи, по-мускулести крака от клека. Нека да разгледаме разликите между двата най-често срещани варианта на заден клек.
прочети още10 от най-добрите упражнения за корем, които можете да правите навсякъде. Започнете да изграждате видима коремна преса: не се изисква фитнес зала!
прочети ощеЗа пичовете тестостеронът е свещеният граал на хормоните - това е, което буквално ни прави мъже. Дава ни сила, самочувствие, потентност. Често наричан „мъжки полов хормон“, тестостеронът води до увеличаване на мускулната маса, костната плътност, окосмяването по тялото и променя тембъра на гласа ви, когато преминавате през пубертета. Тестостеронът също така регулира важни функции като полово влечение, мускулна и костна маса, мускулна сила, разпределение на мазнините и производство на червени кръвни клетки.
прочети ощеТоп 4 тренировъчни сплита от Кристиан Тибодо. Кой е най-добрият тренировъчен сплит? Как да организирате тренировките?
прочети ощеПротеин,креатин,глутамин,аминокиселини,БЦАА,л-карнитин,фет бърнър,азотен бустер,тестостерон,хормон,витамини,минерали,билкови екстракти,сексуални стимуланти.
прочети ощеТова беше основната Heavy Duty тренировка, състояща се от четири до пет серии за мускулна група и разпределена в две тренировки.
прочети ощеФитнес добавки от SNC за покачване на мускулна маса, изгаряне на мазнини и отслабване, енергия, издръжливост, сексуални стимуланти.
прочети ощеТренировъчният сплит бутане-дърпане-крака е един от най-добрите методи за тренировка, подходящ както за покачване на мускулна маса, така и за отслабване.
прочети ощеКреатинът е хранителна добавка за подобряване на представянето във фитнес залата. Не само че е най-ефективната, но е и най-проучваната добавка на пазара и това гарантира нейната безопасност.
прочети ощеЩе ви покажем най-сексапилните Инстаграм фитнес модели, които ще ви накарат да идете в залата.
прочети ощеПротеиновият шейк и кафето са две любими на мнозина фитнес-ентусиасти напитки и тяхната комбинация е невероятна.
прочети ощеЗапознайте се с Тами Хемброу - инстаграм звезда, модел и рекламно лице на хранителни добавки от Австралия.
прочети ощеЗапознайте се с красивата фитнес дама и шампионка в категория ''дупе''.
прочети ощеВики Джъстиз (Vicky Justiz) е фитнес модел, youtube звезда, вдъхновение за хиляди жени по света за здравословен начин на живот и употреба на хранителни добавки.
прочети ощеЯйцата, които се консумират по този начин, са с 45% по-ефективни при увеличаване на протеиновия синтез.
прочети ощеАко не можеш да се измъкнеш от улична схватка, трябва да можеш да се защитиш от нападателя. Треньорът по бокс Сам Колона и златният олимпийски медалист в средна категория Андре Уорд ти спасяват задника.
прочети ощеКое време за протеин е най-удачно - преди фитнес или след? Или и двете?
прочети ощеСмяна на броя повторения при тренировка на бицепса може да внесе нов тренировъчен стимул и да доведе до бърз растеж.
прочети ощеЗнаете ли колко протеин ви трябва на ден от хранителни добавки и храна?
прочети ощеКак да се храним за качване на чиста мускулна маса.
прочети ощеПовечето фитнес манияци вече са премахнали соевия протеин от диетата си. Нуждаете ли се от още няколко причини, за да го направите? Ето Ви ги:
прочети ощеМного културисти и фитнес-манияци обичат фъстъчено масло, други го мразят, но всички еднакво не могат без него.
прочети ощеРоден през 1942 година, Дейв Дрейпър е от поколението на Арнолд Шварценегер и тренира с него, Франк Зейн, Майк Катц и Франко Колумбу. През 1965 год. е Мистър Америка във високата категория, през 1966-а е Мистър Юнивърс във високата категория и абсолютен шампионм през 1967-а е 4-ти на Мистър Олимпия, а през 1970-а е Мистър Свят във високата категория и абсолютен шампион. Участва в много филми, тв сериали, автор на книги, поддържа уебсайт още от 1999-а и е от хората, оказали влияние върху бодибилдинга още от началните му години.
прочети ощеКогато трябва да свалите излишни килограми първото, което ви идва наум са тренировки и диета.
прочети ощеВисокият естроген създава много проблеми във всеки аспект на мъжкото здраве.
прочети ощеВсички търсим вълшебното хапче или прахче, с което да удвоим или утроим топенето на мазнини и качаването на чиста мускулна маса.
прочети ощеТренирате здраво, но релефът Ви се изплъзва? Този шейк е точно за Вас тогава.
прочети ощеТестостеронът е анаболен хормон, който е жизнено-важен за всеки човек и от особено значение за фитнес-трениращите.
прочети ощеФитнесът изисква правилно планиране на всичко - хранене, почивка, хранителни добавки и тренировки.
прочети ощеИнтересна програма за гърди, предлагаща разнообразие, предизтощение, изпомпване след фитнеса или основна тренировка вкъщи и на открито.
прочети ощеТренирам усилено и искам да постигна личен рекорд на упражненията лег, клек и мъртва тяга. Как трябва да се храня, за да бия старите си рекорди?
прочети ощеПравилно планираната храна преди лягане поддържа анаболната среда в тялото през цялата нощ и засилва драстично възстановяването. Ако не оптимизирате този процес и не сте се възползвали досега от някои тънкости сте изпуснали възможността да ''растете докато спите'' и е време да посегнете към правилната храна и хранителни добавки за тази цел.
прочети ощеИмунен стимулант, перфектен за фитнес подсилване, при отпадналост, лошо възстановяване или пролетна умора.
прочети ощеПовечето от вас знаят, че наситените мазнини са лоши, но не всички са такива. Има и такива, от които се нуждаем и е добре да приемаме като хранителни добавки. Да, по-лесно се отлагат като мазнини - да не говорим за артериите, но това е по-скоро когато голяма част от храната е от въглехидрати. Когато въглехидратите са малко, за тях има място в диетата ви, тъй като калориите, които не получавате от въглехидрати, трябва да се попълнят. Принципно се препоръчват здравословните мазнини като зехтин, авокадо, ядки, фъстъчено масло и сьомга, но за една добра пържола винаги има място, а и в закуската на всеки билдер трябва да има поне едно яйце.
прочети ощеПрез 1973 година е направен тренировъчен експеримент, толкова иновативен за времето си, че в резултатите му дълго не са искали да повярват много хора. Участници в него са били Артър Джоунс, прочут учен и създател на машините ''Nautilus'', и Кейси Виатор, най-младият ''Мистър Америка''. На основата на този опит, познат като Колорадският експеримент'', А. Джоунс създава своя високо-интензивен принцип на тренировка, а той в последствие заляга в основата на тренировъчната методика ''Heavy Duty''.
прочети още