ГЕЙНЪРИ

Гейнъри за покачване на мускулна маса и тегло. Тези хранителни добавки идват от ''Gain'', което означава ''качвам''. Изключително удобни суплементи. Освен протеин, в тях има и голямо количество въглехидрати, обикновено комбинация от бързи и бавни, както и мазнини. Често има добавен креатин, глутамин, BCAA, храносмилателни ензими, витамини и минерали. Целта на този тип продукти е да се качи мускулна маса бързо. Подходящи са подрастващи, за хора с бърз метаболизъм (т. нар. ''hardgainers''), които срещат трудности с покачването на тегло.